RESULTADOS IRONMAN 70.3 FLORIDA

Numa grande disputa dentro dos parques da Dysney, Dirk Bockel sagrou-se campeão do IM 70.3 Florida (3:54:40), vencendo no sprint final o australiano  Luke Bell. Destaque para Santiago Ascenço que chegou em terceiro lugar. No feminino a excelente Leanda Cave venceu (4:15:47), deixando Joanna Lawn em segundo e Magaly Tisseyre em terceiro.

Na categoria age group, Alexandre Ventura, mesmo debaixo de forte calor, ficou com a 14ª posição na 25-29 com o tempo de 4:55:56, mostrando que está no caminho certo para conquistar a vaga para o mundial de ClearWater novamente em Penha, no IM 70.3 Brasil. 

Parabéns Xande!!!

THE METHOD TRAINING CAMP IRONGUIDES

Só para lembrar aos que ainda não se inscreveram, que as inscrições se encerram dia 28/05. Corra para não perder sua vaga!!!

QUANDO VOCÊ PENSA QUE NÃO TEM MAIS COMO MELHORAR, ELES SE SUPERAM!!!

Lançadas no Prólogo do Giro D' Italia, Scott Plasma TT e Specialized S-Works TT deixaram todos de queixos caídos!!! 

Escolha a sua...

THE METHOD TRAINING CAMP IRONGUIDES: O CAMP OFICIAL DO IRONMAN BRASIL 70.3

MERIDA WARP 9, A NOVA BIKE DO GALINDEZ

Acesse e veja a nova bike que Oscar Galindez vai usar no Ironman Brasil 2009...

http://www.funfsports.com/videos/triathlon/miami-intenational-triathlon/merida-warp-9-review-by-oscar-galindez-625vc6be7e4.mstp

10 SEMANAS PARA FRANKFURT

Faltam 10 semanas para o IRONMAN FRANKFURT e os treinos estão entrando na parte específica visando a prova. Com o "Método" tenho me sentido forte e mais veloz a cada semana (é bem verdade que ainda não estou 100% da fascite plantar e isso tem atrapalhado um pouco a evolução dos treinos de corrida). Outra coisa que o "Método" tem me proporcionado é uma recuperação muito boa, o que me ajuda a ter mais consistência nos treinos.

Chegou a reta final, agora é manter o foco e treinar, treinar, trenar...

NOVIDADE - ARTIGOS MENSAIS!!!

A todos que acompanham o meu blog, fiquem ligados, que estarei todo mês publicando artigos nos seguintes locais: 

http://tresmeios.com/

http://www.mundotri.com.br/

http://www.sportforlife.com.br/blog/

http://www.pereirasrunners.com.br

Procurem acessar e deixar comentários e/ou opiniões! É sempre importante trocarmos experiências e informações!!!

Grande abç