10 SEMANAS PARA FRANKFURT

Faltam 10 semanas para o IRONMAN FRANKFURT e os treinos estão entrando na parte específica visando a prova. Com o "Método" tenho me sentido forte e mais veloz a cada semana (é bem verdade que ainda não estou 100% da fascite plantar e isso tem atrapalhado um pouco a evolução dos treinos de corrida). Outra coisa que o "Método" tem me proporcionado é uma recuperação muito boa, o que me ajuda a ter mais consistência nos treinos.

Chegou a reta final, agora é manter o foco e treinar, treinar, trenar...