domingo, 20 de abril de 2008

TREINAMENTO IRONMAN

Essa semana, o record foi de pneus furados!!! No treino de estrada no sábado, foram 4. Fora o Cabral (meu parceiro de treino) que furou uma vez!!! Tudo isso acabou atrasando nosso treino em mais de 1h e fazendo com que a média de velocidade fosse um pouco menor. Mas a semana valeu...

Natação - 2hs 45'

Ciclismo - 9hs

Corrida - 6hs 42'

Até semana que vem...

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