TRIMAX

Semana que vem (domingo - 20/07 - 8:30h) acontece, no Aterro do Flamengo, o TRIMax, prova com distância olímpica onde:

* A etapa de natação tem um total de 1.500 metros em percurso triangular disputado em duas voltas, na Praia do Flamengo, ao lado da Marina da Glória. Após completar esta etapa, os atletas dirigem-se para a área de transição, montada no asfalto, na Av. Infante Don Henrique, percorrendo um trecho a pé, com aproximadamente 70 metros em chão de terra batida.

* O ciclismo tem a distância total de 40 km., começando na área de transição, montada na pista sentido sul / centro da Av. Infante Don Henrique, seguindo em direção ao Aeroporto Santos Dumont, Av. General Justo e subindo no elevado da Av. Perimetral até as imediações da Rodoviária Novo Rio. Neste ponto os ciclistas iniciam a volta pela mesma pista que estará dividida ao meio com cones chegando até o 2º retorno sobre a Praça Mauá. Neste ponto os ciclistas passam para a pista oposta do elevado seguindo novamente até as imediações da Rodoviária Novo Rio e fazem um terceiro retorno voltando pela mesma pista por todo o percurso inicial, descendo do elevado, passando novamente pela Av. General Justo e seguindo pela pista do Parque do Flamengo até a área de transição completando uma volta de 20 km. e iniciando a segunda volta pelo mesmo percurso.

*Após deixarem suas bicicletas na área de transição, os atletas atravessam o canteiro central chegando à pista sentido centro / sul e seguem (no que seria a contra-mão), até as imediações do Aeroporto Santos Dumont onde, após fazerem o retorno, iniciam o trajeto no sentido contrário, pela mesma pista, passando pelas imediações da área de transição e seguindo até o retorno nas proximidades da Cidade das Crianças e da passagem subterrânea em frente à Rua Dois de Dezembro, iniciando o trecho final com chegada em frente à área de transição, completando a primeira volta e iniciando a segunda e última volta.

Eu e meu atleta Alexandre Ventura estaremos participando apenas como uma forma de manutenção do condicionamento e do ritmo de prova em meio a esse período "off season", já que somente no dia 18/08 voltamos a treinar visando o Ironman Austrália. Meu outro atleta, Marcos de Carvalho (Marquinhos), fará um treino de luxo como apronto para o Long Distance do Rio!

Convido todos à assistir e torcer!!!