Mais uma semana:
Natação - 2hs 50'
Ciclismo - 9hs 15'
Corrida - 6hs
Essa semana foi muito boa, pois aproveitei o feriado para fazer um "trainning camp" em um hotel em Teresópolis, onde pude nadar em um lago, pedalar na estrada Terê-Friburgo e correr em diversas trilhas. Uma excelente opção para unir diversão e treinamento!!!
Até semana que vem...
Nenhum comentário:
Postar um comentário